Onirautas

Bueno, ahora en esta entrada, quisiera hablar de un tema un tanto extraño e increíblemente interesante al mismo tiempo: los sueños lúcidos.
Son sueños, como su propio nombre indica, donde el soñador, en este caso llamado onirauta, es perfectamente consciente de que está en un sueño; donde el onirauta, con la práctica puede controlar el contenido y el curso del sueño.Se produce normalmente cuando uno está soñando y en este sueño ocurre algo que hace que la persona se de cuenta de que no está en la realidad propiamente dicha (a mí por ejemplo me acaba de pasar esta noche, he ahí el porqué de esta entrada; estaba en mi casa y de repente veo que se me están cayendo todos los dientes (un sueño bastante común por lo que he podido comprobar en mucha gente), concluyo que tiene que ser un sueño, y la verdad es que me angustié bastante).

El caso es que sabiendo que uno está soñando, las posibilidades pueden ser ilimitadas; estás en un mundo, en una realidad alternativa donde tú los gobiernas y lo controlas todo, hasta las leyes de la física y del sentido común; e incluso cumplir tus deseos más ocultos, y, por qué no decirlo, también los más carnales.

Sin embargo, parece ser que una persona, aunque pueda llegar a tener uno de estos sueños, no tiene por que controlarlo de buenas a primeras; por lo visto es necesario cierta práctica, ciertas técnicas de  relajación y control mental para que puedas controlas la totalidad del contenido del sueño.

Otra característica importante de los sueños lúcidos es que pueden ser fácilmente recordados, quedan mejor grabados en la memoria, y el soñador a menudo los puede contar al detalle; aunque en ocasiones es posible también olvidarlos.

¿Pero cómo distinguimos entre sueño y realidad? Algunos sueños lúcidos, por lo que cuentan son de extraordinario realismo; por lo que se hace necesario realizar un test de realidad:

- Respiración: ¿Se puede respirar con la nariz completamente cerrada?
- Saltar: Cuando se salta, ¿se cae flotando?
- Lectura: ¿Cambia un texto cuando se lee? Leer, apartarse y repetírselo a uno mismo, después volver a leer de nuevo. Hacerlo dos veces.
- Visión: ¿Se tiene una visión perfecta? Esto sólo funciona con personas que tengan una vista por lo menos ligeramente borrosa en el estado de vigilia.
- Manos: ¿Tienen las manos un color extraño, demasiados dedos (¡a veces desaparecen y reaparecen cuando se trata de contarlos!) o tienen otras anormalidades? ¿Se puede atravesar la otra mano con un dedo?
- Tiempo: ¿Nos indican los relojes una hora razonable? ¿Se es capaz incluso de leer la hora de ellos? A veces los relojes tienen un número erróneo de manecillas o tienen símbolos extraños. Nota: los relojes digitales suelen funcionar mejor para este test de realidad.
- Poderes: ¿Se es capaz de volar (sólo visualizarlo), abrir puertas, o usar otros poderes mágicos? Intentar cambiar la forma de nuestro propio cuerpo, o atravesar una pared, una ventana o un espejo.
- Interruptores de luz: ¿Funcionan los interruptores de luz?
- Espejos: ¿Es nuestro aspecto normal al mirarnos a un espejo?
- Nariz: ¿Nos podemos mirar la nariz con un ojo cerrado?
- Memoria: ¿Podemos recordar cómo hemos llegado aquí, por qué estamos aquí y que sucedió hace una hora?

Si ya de por sí, lo sueños son extraños, lo lúcidos todavía más. Y en general siguen siendo una incógnita; aunque se saben varias cosas como por ejemplo las fases del sueño; la famosa Fase REM (rapid eye movement) donde teóricamente aparece la actividad onírica: además se ha constatado que durante un sueño, en el sujeto de activan las más diversas áreas cerebrales, entre ellas la zona de la visión, de la audición, del olfato, del movimiento, del lenguaje... hasta adquirir un grado de activación similar al de vigilia que es cuando estamos despiertos.

Así que ya sabéis, si tenéis sueños lúcidos aprovechadlos bien, se puede hacer de todo; algo interesante sería apuntad lo que recordáis del sueño en una libreta, como una especie de cuaderno de bitácora, para ver si hay alguna evolución o tratar de extraer algún simbolismo del sueño.


¡Hasta la próxima, un abrazo a todos!