El valor de una cerveza...

La cerveza, bebida que tiene gran cantidad de efectos beneficiosos si se toma con moderación, tales como efecto antioxidante, protector cardiovascular, prevención de determinadas enfermedades... una bebida bastante saludable, con propiedades conocidas hace milenios. En primer lugar el lúpulo: que actúa como sedante suave y cuyo amargor estimula el apetito; después la malta: con gran cantidad de minerales, vitaminas, elementos traza...; el agua: sobra mencionar sus beneficios; la cerveza tiene además efecto diurético, y bajo contenido en calorías; la cerveza contiene más de 30 minerales, principalmente magnesio, fósforo y potasio, aportando una buena parte de la cantidad diaria recomendad por vaso; en cuanto a vitaminas, la cerveza también va bien surtida con vitaminas del grupo B, A, D, E; el gas que contiene la cerveza es CO2, que mejora la circulación en la mucosa bucal, aumenta la salivación, acelera el vaciado gástrico... es decir, favorece una buena digestión;  y además contienen una buena cantidad de una sustancia llamada polifenol, presente también en vino, chocolate, aceite de oliva... con un gran potencial antioxidante, muy beneficioso para combatir y anular los famosos radicales libres.

Es curioso como el simple hecho de ir y compartir una cerveza con un buen amigo hace que aquello que te apesadumbra parece más lejano, menos doloroso... cualquier cosa de la que se trate perece menos dañina, y de repente, se desvanece. Y es que, aunque sea una sensación transitoria, ignoro si por el efecto del alcohol del espumoso de cebada y lúpulo o por un mecanismo "placebo", es algo que vale la pena buscar en nuestro fugaz e incluso casi inexistente tiempo libre. Siempre es una grata sensación, quizás mejor explicada por el hecho de compartir unas horas de tu ajetreada vida con esa o esas personas que con complementarias a ti, a las que realmente se las puede llamar amigos, y que estás ahí para escucharte, ayudarte, o simplemente gastar contigo y tú con él minutos que no son gastados sino invertidos en tu propia persona y bienestar.

Va por todas las personas a las que podemos llamar Amigos.

Un profesor, delante de sus alumnos de la clase de filosofía, sin decir ni una palabra, cogió un bote grande de vidrio y procedió a llenarlo con pelotas de golf.

Después preguntó a los estudiantes si el bote estaba lleno. Los estudiantes estuvieron de acuerdo en decir que sí.

El profesor cogió una caja llena de perdigones y los vació dentro del bote. Estos llenaron los espacios vacíos que quedaban entre las pelotas de golf.

El profesor volvió a preguntar de nuevo a los estudiantes si el bote estaba lleno, y ellos volvieron a contestar que sí.

Después el profesor cogió una caja con arena y la vació dentro del bote. Por supuesto que la arena llenó todos los espacios vacíos y el profesor volvió a preguntar de nuevo si el bote estaba lleno. En esta ocasión los estudiantes le respondieron con un sí unánime.

El profesor, rápidamente añadió dos cervezas al contenido del bote y efectivamente, el líquido llenó todos los espacios vacíos entre la arena.

Los estudiantes reían. Cuando la risa se fue apagando, el profesor les dijo: “Quiero que os fijéis que este bote representa la vida. Las pelotas de golf son las cosas importantes como la familia, los hijos, la salud, los amigos, el amor, cosas que te apasionan. Son cosas que, aunque perdiéramos el resto y nada mas nos quedasen estas, vuestras vidas aún estarían llenas.

Los perdigones son las otras cosas que nos importan, como el trabajo, la casa, el coche…..

La arena es el resto de las pequeñas cosas.

Si primero pusiéramos la arena en el bote, no habría espacio para los perdigones, ni para las pelotas de golf. Lo mismo sucede con la vida. Si utilizáramos todo el nuestro tiempo y energía en las cosas pequeñas, no tendríamos nunca lugar para las cosas realmente importantes.

Presta atención a las cosas que son cruciales para tu felicidad.

Juega con tus hijos, concédete tiempo para ir al médico, ve con tu pareja a cenar, practica tu deporte o tu afición favorita. Siempre habrá tiempo para limpiar la casa, para reparar la llave del agua.

Ocúpate primero de las pelotas de golf, de las cosas que realmente te importan. Establece tus prioridades, el resto solo es arena”.

Uno de los estudiantes levanto la mano y le preguntó que representaban las cervezas. El profesor sonrío y le dijo: “¡Me encanta que me hagas esta pregunta! La cerveza es para demostrar que, aunque tu vida te parezca llena, siempre hay un lugar para dos cañas con un amigo”.